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万博博彩_www.7manbetx.com开展“努力的青春最美丽”考前心理辅导

发布者:李植霖  部门:政教处  时间:2019-03-26   分享

为了帮助初三学生调整状态、顺利应考322日下午3月25日上午万博博彩_www.7manbetx.com在全体毕业班中分别开展了“努力的青春最美丽”考前心理辅导讲座和班主任心理辅导交流会。

在讲座中,老师们“以什么样的心态迎接中考”谈起,提醒同学们无论是准备充分还是抱有缺憾,都不要再停留在对过往的后悔、内疚中了,心无杂念地往前走是面对冲刺的最佳心态。并且建议同学们给自己一个恰当的目标,最好的目标就是尽力就好。讲座还为同学们辅导了“更有效率的时间管理”、“实施你的记忆攻略”、“学会放松训练”、“如何科学用脑”等应对考试的战术技巧。帮助同学们在有限的时间里提高自己的学习效率和记忆效果,快速高效、劳逸结合地提高自己的能力。在班主任交流会上,全体班主任就如何帮助学生在考前调节情绪、进入状态交流了各自的经验,对不同性格的学生采取不同的指导办法,效果良好。

这场专题辅导和交流会帮助同学们树立了面对考的正确心态为他们提供了一些焦虑调节的方法,有效地缓解了同学们紧张情绪为积极顺利应考奠定了基础。